Watch again
Stream will resume when your device's connection improves
0:00/0:00
0%
Playback speed
Normal
Copy debug info
Report Content
0.5x
0.75x
Normal
1.25x
1.5x
2x
Mute (m)
Playback speed
0.5x
0.75x
Normal
1.25x
1.5x
2x
Click to unmute

Ćwiczenia ułatwiające poród

Bezpłatne zajęcia ruchowe i edukacyjne przygotowujące ciało do porodu. Będziemy pracować z oddechem, mięśniami dna miednicy i świadomą relaksacją. 🤰🧘‍♀️