Watch again
Stream will resume when your device's connection improves
0:00/0:00
0%
Mute (m)
Playback speed
0.5x
0.75x
Normal
1.25x
1.5x
2x
Click to unmute

Ćwiczenia ułatwiające poród

Bezpłatne zajęcia ruchowe i edukacyjne przygotowujące ciało do porodu. Będziemy pracować z oddechem, mięśniami dna miednicy i świadomą relaksacją. 🤰🧘‍♀️